睡眠不好多梦,晚上都是要一两个小时才入睡。

2018-02-24 07:28:06

病情描述:我的睡眠情况都是不好的,多梦,困难的才可以勉强睡觉。

医生回答(1)

这种情况常见的原因是神经衰弱所致的,可以在睡前喝一杯温牛奶,或者是泡泡脚,多去放松一下自己的心情,不要给与压力的。

2018-02-24
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