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请问一下，我想知道怎样减肥
健康的减肥方式，积极体育锻炼，以及饮食控制
平时多吃蔬菜水果，少吃油腻的，少吃甜食，每天运动半小时
有点太宽泛
晚饭不吃可以吗
运动的话散步可以吗
一日三餐都要吃
运动的话就是快跑慢跑，每天最少半小时以上，持之以恒
一日三餐都要吃啊
就是不要吃甜食，不要不要吃肉食
多吃蔬菜水果就可以了
每天吃饭，每顿饭要吃七八分饱，不要吃得太饱。
现在58kg
吃的还好 毕业一年就胖了10斤
晚饭可以用水果代替吗
尽量主食也要吃的
好 谢谢