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我想问一下便秘吃什么好，因为我经常便秘
，经常便秘，有可能是胃肠功能不好
吃什么好
多喝水，多吃蔬菜水果
可以治便秘
多吃一些粗粮和粗纤维食物
不要吃辛辣刺激性的食物。
我也天天喝茶，就是拉出来屎是硬硬的
可以服用了双歧杆菌
或者健脾丸
有时候经常放屁
可以服用一段时间，双歧杆菌
哦哦
嗯