午睡睡不着,晚上也是,凌晨才可以入睡的。

2018-02-23 02:02:44

病情描述:我就是经常都是午睡睡不着的,晚上也是如此,咋办好啊。

医生回答(1)

应该是精神性因素,压力大,情绪紧张刺激导致的失眠现象,可以选择使用安神补脑液去调理的,多去放松好自己的心情,睡前可以喝一杯温牛奶。

2018-02-23
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