每天慢跑半小时能减肥吗

2018-02-21 14:09:25
解答医生:刘医生
医师 平南县中医院
患者咨询记录

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

每天慢跑半小时能减肥吗

是有作用的,控制饮食,加强锻炼。

如果饮食没有控制好,光锻炼还有效吗

吃完慢跑

有效的

如果炒的蔬菜吃多了会胖吗

青菜一般是不会的

玉米粒呢

不会,但不建议过量

好的,大吃大喝过完年后大概需要控制多长时间的饮食可以恢复体重呀

不一定

那我还是多运动吧,谢谢医生

好的,新年快乐

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