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吃什么更容易长高，要具体的名字 怎样减肥对身体健康危害最小
控制饮食加体育锻炼对身体健康危害最小
蛋白质含量最高的食物
蛋白质含量最高的食品
哦，你等等
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高
还有什么问题需要帮助吗？
没有就结束我们的谈话吧