2018-02-15 12:44:57
病情描述：最近经常是感觉到自己的睡眠质量是好差的怎么办的
医生回答(1)
专业医生
建议您多运动，压力太大的时候可以找朋友，亲人倾诉一下，很有可能是工作压力过大的情况导致的，尽量不要再晚上喝咖啡，茶等