医生你好，怀孕期间冬天的时候吃牛奶都没有

2018-02-14 01:31:27
解答医生：武医生
医师 原平市轩煤矿区社区卫生服务中心
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医生你好，怀孕期间冬天的时候吃牛奶都没有加热就这样冷的吃了有事没

平时胃口好就不怕，放心吧。

谢谢

再见

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怀孕了喝什么牛奶好
吴雪春 副主任医师

武汉大学中南医院

三甲

怀孕了，建议喝低脂低糖的牛奶最好。牛奶是建议孕妇多喝的，可以选择纯牛奶，可以选择孕妇奶粉，也可以选择羊奶粉等，最主要不在于喝什么牛奶或者羊奶等奶类。最主要是不要去喝全脂奶或者高糖的奶，因为这些奶它含的葡萄糖特别高，容易引起血糖的异常，甚至造成妊娠期糖尿病，对孕妇跟孩子都是不利的。不光牛奶，其它的食物在饮食上也要注意，低盐，低糖低脂的饮食，但是要多吃一些优质蛋白质，多吃蔬菜瓜果。
怀孕可以喝牛奶吗
怀孕了当然是可以喝牛奶的，而且最好是坚持每天喝适量牛奶。怀孕后要长期喝牛奶的原因主要包括：1、牛奶中的蛋白质含量比较丰富，而且都属于优质蛋白，容易消化吸收，可以提供妊娠期胎儿生长发育对蛋白质营养素的需求。2、牛奶中的钙含量比较高，而且容易

马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

怀孕期间是否可喝牛奶？
在怀孕期间是能喝牛奶的，每天能喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，然后再吃一个苹果，是最好的营养搭配，牛奶中含有的营养成分非常高，主要是有蛋白质，氨基酸，各种维生素和微量元素，能够补充机体内的营养成分，对孩子的生长发育也是非常有利的，只是要买正规厂家的牛奶，不要喝过期的劣质奶。

魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院

三甲

怀孕能不能喝牛奶
怀孕期间可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对孕妇和胎儿的健康发育有积极作用。适量饮用牛奶有助于补充孕期所需的营养，促进胎儿骨骼和牙齿的发育，同时也有助于孕妇维持自身的骨骼健康。牛奶中的钙质是孕期非常重要的营养素之一。孕妇在怀孕期间对钙的需求量增加，因为胎儿需要大量的钙来构建骨骼和牙齿。如果孕妇摄入的钙不足，可能会导致自身骨骼中的钙流失，增加骨质疏松的风险。牛奶中的蛋白质有助于胎儿的细胞生长和修复，维生素D则有助于钙的吸收和利用。适量饮用牛奶可以为孕妇提供全面的营养支持。尽管牛奶对孕妇有益，但在饮用时也需注意一些事项。首先，孕妇应选择经过巴氏杀菌的牛奶，以避免摄入可能存在的有害细菌。其次，部分孕妇可能对乳糖不耐受，饮用牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适症状。对于这类孕妇，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者通过其他食物补充钙质。孕妇在饮用牛奶时应避免过量，以免摄入过多的热量和脂肪，导致体重增加过快。孕妇在选择牛奶时应注意查看成分表，避免选择添加过多糖分或其他添加剂的牛奶产品。适量饮用牛奶对孕妇有益，但需根据个人情况合理选择和控制摄入量。

杨永彬 主任医师 上海市第一人民医院

三甲

怀孕期间喝牛奶好吗
女性在怀孕期间当然可以喝牛奶了，牛奶含有丰富的蛋白质，一天一般要保证至少250毫升的牛奶，孕期的饮食要注意荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，鱼虾牛奶瘦肉都可以。

荣春红 副主任医师 中日友好医院

三甲

怀孕可以喝牛奶吗
怀孕指的是妊娠。在妊娠期间，孕妇可以适量喝牛奶。在妊娠期间，孕妇需要摄取足够的营养物质以支持胎儿的生长和发育。牛奶作为一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D等多种营养成分。这些成分有助于孕妇补充身体所需的营养，促进胎儿的骨骼发育，增强免疫力。需注意的是，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，要注意选择低糖或无糖的牛奶，因为有些牛奶制品可能添加了较多的糖分，饮用后可能会引起血糖升高。对于有高脂血症的孕妇，全脂牛奶脂肪含量较高，可选择低脂或脱脂牛奶，以控制脂肪摄入量，避免血脂进一步升高。若孕妇对奶制品过敏，应该避免喝牛奶。孕妇喝牛奶时，可以直接喝常温的牛奶，也可以将牛奶加热后喝，但加热温度不宜过高，避免破坏牛奶中的营养成分。如果孕妇不喜欢牛奶的味道，还可以将牛奶加入到谷物、水果中制作成牛奶燕麦粥、牛奶水果沙拉等美味的食物来食用。孕妇在妊娠期间，应保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，以满足胎儿和母体的营养需求。

赵晓东 主任医师 北京医院

三甲

怀孕期间喝什么牛奶最好
没有怀孕期间喝什么牛奶最好的说法，怀孕期间孕妇喝低脂鲜牛奶、酸奶和高钙牛奶等都可以补充营养。1、低脂鲜牛奶：怀孕期间孕妇体内降糖能力较差，低脂鲜牛奶营养价值很高，富含优质蛋白质和钙，可被孕妇充分吸收，不会使血糖上升。2、酸奶：酸奶富含乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有效缓解孕期便秘，改善食欲，酸奶可以分解牛奶中的乳糖和蛋白质，使人体更容易消化和吸收。3、高钙牛奶：其钙含量是在纯牛奶的基础上增加的，比纯牛奶高约20％，高钙牛奶营养丰富，相比较来说更易消化吸收，能提高身体抵抗力，能补充各种微量元素、蛋白质等。怀孕期间孕妇还可以喝巴氏杀菌奶，平时多注意补充营养，购买牛奶时随买随喝，不要储存时间过长，引起肠胃不适。

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

怀孕了吃什么牛奶？
你好，怀孕后的牛奶，可以饮用纯牛奶，也可以直接饮用酸奶的，这个是根据你的口味来定，没有多大的要求。饮奶的话，是可以起到补钙的效果的，但不要空腹饮奶，起不到较好的吸收效果，是需要在饮用前适当食用些食物，最好是面食类的，祝好

万吉鹏 副主任医师 山东省立医院

三甲

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