因为工作原因每天都是凌晨四五点睡觉,而且

2018-02-13 11:06:48
解答医生:谭医生
医师 来宾市兴宾区华侨社区卫生服务中心
患者咨询记录

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

因为工作原因每天都是凌晨四五点睡觉,而且喝了很多酒,入睡很容易,但是睡三四个小时就会醒,再也睡不着了。一整天都会觉得没精神

你是休息睡眠不好的原因。

……

我想知道解决办法!

工作原因不能早睡,不能不喝酒

所以怎么才能改善睡眠

医生……您能说话么……

最好不要喝酒了。

说了不能不喝酒啊……

提点别的建议呗

可行的

可以用点刺五加,或者按神补脑液。

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