2018-02-12 08:56:08
病情描述：我一直以来都比较胖，现在190斤的体重，每日2次，每次2袋，沸水冲泡。
医生回答(1)
专业医生
减肥的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。药物减肥得话会导致反弹，容易造成内分泌失调和体重反弹，最好每天早上、晚上跑一下步，消耗脂肪。