2018-02-11 14:51:14
病情描述：我一般都是七八点开始睡觉，半夜四五点就会醒，自动的，什么原因？
医生回答(1)
专业医生
你的睡眠时间过早，从七八点到凌晨四五点，已经有九个小时的睡眠时间，是充足的，醒来很正常。建议你调整一下睡眠时间，只要保证7-8小时睡眠就够了。不需要睡太久。