感冒了,想要增强抵抗力该怎么解决这个问题?

2018-02-10 15:00:01

病情描述:就是有感冒难受头晕睡不够,流鼻水特别的难受。

医生回答(1)

主要是因为免疫力低导致的感冒。建议需要加强锻炼身体,每天运动30到45分钟,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。平时注意保暖。在饮食上一定要多吃高蛋白质食物。然后一定要锻炼身体,就是要多运动,平常有时间可以去跑步。

2018-02-10
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