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你好，阴道松弛怎么办？
您好！建议每天做收缩运动，保持外阴清洁干燥。
什么收缩运动？
收缩阴道
这个要怎么做呢？
就是用力收缩
练瑜伽也可以
噢
饮食方面要不要注意什么？或者说吃什么对这个有帮助？
多吃蔬菜水果
晚上十点之前休息别熬夜
嗯嗯
牛奶什么的呢
可以的
高蛋白的要不要多吃点
可以的
噢
饮食清淡忌食辛辣刺激性食物
晚上十点之前休息别熬夜
好的
要注意的就是这些对吗？
是的
谢谢
客气了
还有其他问题咨询吗
没有了
好的
有什么问题随时来咨询，祝您生活愉快