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严重失眠怎么调理，晚上睡觉又像睡着了又没睡着的味道 你好。我最近几天严重失眠，晚上睡觉又像睡着了又没睡着，白天精神又还好 一到晚上就有点累 怎么调理
失眠一般是气血不足或痰热导致的
我这个属于什么
失眠吗？
嗯
该怎么调理呢
乏力吗
有一点
就是前面几个星期作息时间打乱了
晚上不到很困睡不着
吃天王补心丸
好吧，睡前有些什么调理有助于睡眠了
没用
就是要吃点药调理？
嗯
好的谢谢
嗯