肾阳虚如何食补，怎么样治疗效果最好呢？

可以服温阳的药，建议使用强肾养心胶囊补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，失眠多梦。平时注意多吃大枣，核桃，黑芝麻这些，是补脑健腎的。杜仲腰花,茴香炖煮肾,杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法。