2018-02-04 12:05:11
病情描述：可能是最近我的工作压力比较大，老是失眠多梦。
医生回答(1)
专业医生
睡眠质量差的情况不排除是精神压力大造成的，你应该调整好心态，可以通过运动的方式来减压，然后睡前可以吃一些谷维素来调理。