2018-02-02 05:38:11
病情描述：女，24岁。妊娠反应小，现在我怀孕快四个月了，每天早上3-5点的时候就睡不着了
医生回答(1)
专业医生
一般孕期失眠和体内激素变化有关的，只要保持好的情绪，注意多吃些助眠食物即可，平时睡前可听听舒缓的音乐，喝一杯热的牛奶，保持心情愉快。