2018-02-01 03:19:23
病情描述：发现我是失眠的情况比较厉害的，明明很累却又睡不着。
医生回答(1)
专业医生
可能和压力过大有关系，平时放松心态，睡前可以喝一杯温牛奶，或者是泡泡脚去放松心情，必要时候可以吃点安神的药物的