做蛙跳动作的时候会有出现疼痛的情况有什么办法怎么缓解?

2018-01-31 02:08:29

病情描述:腿上面疼痛的厉害请问有什么办法解决有什么需要注意?

医生回答(1)

建议是可以热敷一下的,一般问题是不大因为是因为你长时间没有做运动导致,最好就是适当按摩一下,最好运动前做足热身运动

2018-01-31
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