2018-01-30 07:38:02
病情描述:为什么最近失眠总是很差,半夜几乎睡不着
医生回答(1)
专业医生
导致失眠的原因有很多,压力比较大,或者是心情不好,要注意放松一下自己的神情,不要太紧张了。白天听听轻音乐,散散步