2018-01-28 07:48:53
病情描述：失眠还经常做噩梦，有什么方法改善睡眠质量吗
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦很大可能是神经衰弱导致的症状，可以服用安神补脑液，平时要放松心情，睡前听下轻音乐或者是喝杯热牛奶都可以促进睡眠的。