医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
你好，请问有氧运动跳绳能比跑步效果好吗？
，根据你的描述这二种运动都可以
跳绳运动多久才能减脂
只要坚持下去效果都好
我的意思跳绳每天运动多少分钟？
时间吗不好说
30到60分钟根据个人体质来决定
哦
好的，希望可以帮到你
坚持