我就是有点虚胖,想减肥,不知道怎么办好呀?

2018-01-27 12:41:33

病情描述:我觉得自己有点胖胖的,很想很想减肥,但就是没时间锻炼,运动,想有个解决办法。

医生回答(1)

想减肥没时间锻炼身体运动的话,建议你首先要控制自己的饮食,最好多吃清淡点,不要吃太多油腻的食物,饮食均衡为好,有空还是要运动一下。

2018-01-27
展开更多