2018-01-26 06:58:40
病情描述：我有十多年的便秘，有时候四五天才上一次大号可难受了。
医生回答(1)
专业医生
你这样的情况应该是肠胃不怎么好才会这样的，可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类，同时减少低纤维素食物和高脂肪的食物。