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失眠多梦，白天有时脑壳抽痛，心烦意乱易怒。这是怎么了 今年20岁女
您这个情况应该平时尽量自己控制一下。
怎么控制
这个我也控制不了啊
请问这个是什么方面的原因
怎么不说话
这个和平时的压力和心情有关系啊
请问怎样可以改善啊
尽量多参加户外运动
觉得每天都过的很难过
我要上班
没时间啊
那尽量自己控制一下心情啊
没有发生很快乐的事情啊
可以吃什么药吗
平时尽量缓解自己的压力，不要靠药物治疗
可是已经一个月了，不知道怎么缓解，觉得越来越坏
那你可以吃逍遥丸调理一下
好的，谢谢了