我有三个月的减肥时间,我就是没怎么减肥

2018-01-24 07:58:30

病情描述:我是个体重125公斤的胖子。怎么减肥就想快点瘦。

医生回答(1)

像你这种情况是需要控制你的饮食平时多注意锻炼,减少脂肪油炸的饮食,多吃含纤维和蛋白质的食物,要多做些有氧运动为好。

2018-01-24
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