2018-01-22 08:02:04
病情描述：骨头粗，赘肉很多，一直找不到合适自己又健康的方法。
医生回答(1)
专业医生
想要局部减肥，可以选择对应的运动，例如慢跑不会长肌肉，选择瑜伽也有一定的塑身的效果，注意合理饮食，晚上按摩下腿部肌肉应该会慢慢瘦下来的。