2018-01-22 05:20:32
病情描述：早上中午晚上都吃水果多久可以瘦下来，这样会不会反弹。
医生回答(1)
专业医生
减肥不是短期可以达到的，平时应该控制饮食和多做运动，最好一日三餐按时吃饭，以青菜为主，高热量高脂肪的食物要少吃，每天坚持40分钟以上的运动锻炼身体。