请问我每天菜只吃青菜,饿了只吃苹果,然后跑会步能不能减肥

2018-01-21 12:46:35

病情描述:请问我每天菜只吃青菜,饿了只吃苹果,然后跑会步能不能减肥

医生回答(2)

一般这个对脂肪的消耗是比较大的,长期的脂肪消耗会导致身体出现消瘦的表现,建议最好是先做一下全面的复查为好。

2018-01-21

不建议节食减肥的,建议您要减肥的话,还是坚持每天半个小时以上的有氧运动,这样才可以改善身材的作用的了。

2018-01-21
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