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最近便秘有什么办法么
多久了，平时吃的什么？？
吃点三黄片
建议近期不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的，少吃火锅，少吃油腻之品，少吃寒凉的，少喝咖啡、浓茶等。注意休息，适寒温，多吃蔬菜、水果，三餐饮食规律！！