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动物蛋白食物有哪些呢，吃多了会不会影响 你好
就是动物类的。比如猪牛羊
鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质
这些都是动物蛋白
哦
经常吃
那就可以啊，这些都是动物蛋白
建议少吃，不要多吃
吃多了反而不利于健康
什么东西都要适量