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请问控制饮食，减肥一个多月，现在到了理想体重，怎么恢复饮食
饮食方面要清淡一些。每顿饭吃七八成饱，每天要坚持体育锻炼来保持体重
.这几天看见零食老是忍不住想吃，尤其是蛋糕，饼干类的
怎么办呢
老是觉得好饿。刚吃饱，过一会儿就饿的很想吃
可以多吃些水果
吃苹果？
可以用水果代替饭。
那还是没恢复饮食啊
需要慢慢的恢复
哦，我是每天中午吃七分饱，只吃一点点米饭
晚上不吃米饭，吃青菜。和瘦肉或者鱼
那零食是还是不能吃。对吗
是的
谢谢医生的解答
您听过奇迹溶脂纤体瘦吗？
据说这个减肥效果很好，还不反弹
但不敢乱吃，所以想问问
嗯，好的，不客气
要保持体重