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血压140有点高怎么办啊？？？？？
您好，血压140属于高血压，可以吃降压药控制。可以吃硝苯地平缓释片
那除了吃药还有没有别的办法
而且我才18，怎么会有高血压
？？？？？？。
在吗
你连续量三天血压都是这个值吗？年轻人，高血压一般都是运动量小。血管弹性不好引起的，建议您适当增加运动量
我家里人血压也高
如果是确定高血压的话，需要吃降压药，控制血压的
因为我家里人血压就高，能不能是遗传
不排除是这种可能，但是你的年龄太小，可能性不大
因为我姥姥妈妈血压都高
精神紧张也会引起血压升高
那我平时应该怎么办
平时要适当运动锻炼。
那我平时锻炼不吃药可以吗
因为我就昨天量了一下94 160
可以运动的同时监测血压
嗯嗯，坚持锻炼
饮食啥的呢
有没有什么不能吃的或者可以多吃什么
饮食要低盐低脂，吃清淡的饮食。不吃含脂肪高的时候
那面包可以么
面包可以吃
水果什么的
吃什么最好
水果一般的都可以吃，没有特殊要求
好的
那多长时间可以降下来
不确定的。
好的，知道了
谢谢
不客气，快乐