2018-01-07 02:17:34
病情描述：从小就长的比较胖，很爱吃甜食，小时候我倒是不在意，现在我想快速瘦下来！有什么好方法吗？
医生回答(1)
专业医生
首先平时多吃水果蔬菜，保持一避免吃高脂肪，高蛋白，高热量的食物，每天做一个小时左右的运动，另外减肥千万不要用药，副作用大，对身体健康不利的