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我男性33岁，感觉每天都是无精打采，精神不好，免疫力低下，什么事情很容易忘记，而且睡眠质量不好，每天到下午了都感觉头是晕的，想睡觉，但是睡床上又很难入睡，睡不好右脑总是涨涨的样子，
气血不畅或精神衰弱的原因.
这样情况应该怎么调理
可以服用黄芪来解决的.