晚上睡觉的时候都是好容易醒的,究竟是怎么回事

2018-01-06 13:02:26

病情描述:白天的时候头部都是好痛的,处于半睡半醒的状态

医生回答(1)

应该是你的睡眠质量不好,如果是轻度失眠,可以注意增加运动,晚上泡热水脚,不吃烟、酒、茶、咖啡等兴奋性物质,要注意好休息

2018-01-06
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