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你好，我最近失眠多梦很严重整天都睡不着觉
，请问你以前睡眠好吗？
前段时间睡觉很多梦，最近这一个礼拜就睡不着了
以前睡眠也不是很好
你多大年龄
男，24
24岁
这么年轻，怎么就睡不好
是不是压力大了
有点
不要有太大的压力
吃点什麽调理一下啊
可以吃安神的
柏子养心丸可以吗
可以
这个药会上火吗
我想加点刺五加颗粒和柏子养心丸一起吃可以的吗
你有头晕吗
没有
就是睡不着第二天很没精神
我会经常手淫是不是身体亏虚了才会睡不好觉的
我还没结婚
这个有可能
建议不要手淫了
嗯
改掉这个毛病
那要怎么调理好睡眠啊
就吃那个养心丸吧
不要有太大压力
不要乱想
刺五加呢？
不吃
刺五加有点带补肾的吧？
养心丸一般吃多久会有效果啊
先吃两个星期
没有
实在睡不着能不能吃点安眠药啊
好想睡觉
可以
不过不建议天天
吃
怎么吃啊
会不会有依赖
安眠药要去哪里才有卖啊
医院
一天吃一粒