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你好颈椎劳损活络油能涂吗
您好，这样的话局部不过敏的话，可以涂抹得。
能达到治疗效果吗
这样的话需要长期注意生活习惯得。
还有以后注意每天运动的
怎么运动
做哪几种运动
慢跑效果最好，快步走，或者是康姿百德的保健操，重在坚持的。
就走路可以治疗
哦要持久战
嗯嗯，每天快步走的四分钟以上，注意平时不要过多的低头，还有注意按摩局部的
对的，需要每天活动
哦谢谢