2018-01-01 14:00:13
病情描述：身高才153体重就132斤了，想减肥
医生回答(1)
闫医生 医师
黑龙江省大庆市林甸县卫生局 内科
想要减肥主要还是控制饮食的，平时少吃高糖高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，注意补充蛋白质，多饮水，您平时还要做大量的运动才能有效的控制体重的。