2017-12-27 10:51:48
病情描述：仰卧起坐前吃什么好
医生回答(1)
屈医生 医师
衡阳县演陂中心卫生院 妇产
不用，但是您要保护好腰椎的，其次是要锻炼腹肌还可以平躺做踩单车运动，这样可以比较明显，对于脊椎的损伤也比较小