2017-12-26 05:17:48
病情描述：情绪有些波动,失眠，每隔一段时间就担心会犯同样的错
医生回答(1)
专业医生
失眠，情绪不稳定源于内心的寂寞空虚，空闲的时候多做做深呼吸放松心情，找个倾诉者把话说出来了心里就舒服了，晚上睡前用热水泡泡脚。