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那冷敷多少次最好呢？
，你这有什么情况，
哪里受伤了呢
是脚崴以后，热敷了更疼，所以我现在冷敷，冷敷多少次比较好呢
你这，不睡觉就多敷敷的
没有次数限制
睡觉的时候，可以把腿垫高一些的
好的，那24小时以后，可以贴小黑膏嘛
可以用
好的那24小时以后是直接用小黑膏，就可以了嘛
是的，可以的
要热敷嘛
过二十四小时之后热敷