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以前大便一天一次，几分钟就好了，最近便秘严重的，有时候一个小时都不行，出来的是一粒一粒的，请问是上火还是身体出了问题，该吃什么改善
最好是多吃一些清淡的食物
一直以来都是清单的，蔬菜水果当家的
不喜欢吃荤
恩建议应该营养均衡的
习惯一直这样，以前是正常的，现在的状态身体会不会有什么问题？
恩,这个没有大的问题
可能运动衫
香蕉一天吃3根都没什么作用，心里有点紧张的
恩建议一用药
什么药
恩,建议芦荟胶囊
吃多久
恩,建议3天