本人有湿气，请问可以怎么样治疗呢

根据你的咨询，早晨起床会有疲惫感，头发出油多，还有便秘的问题，考虑与你平时的饮食作息有关系，建议你要注意饮食平衡，不要过度油腻辛辣，以清淡为主，平时多运动，加强身体免疫力。你还可以去医院的中医科就诊，用中药来调理，更好的改善你的症状。