2017-12-21 06:16:29
病情描述：自己心情焦虑经常失眠，感觉自己是不是得了什么癌症啊？
医生回答(1)
专业医生
一般心里有事压力大就会引起失眠，你可以多出去走动和朋友说说话，尽量不要一个人单独待着，白天可以去锻炼身体做一些自己感兴趣的事情，晚上睡觉前泡泡热水脚放松自己，听听音乐。