2017-12-20 06:04:01
病情描述：161的身高应该保持什么体重 我想减肥 8斤左右 有什么好的方法么 因为我学习时间比较紧 所以尽量不要太浪费时间的。
医生回答(1)
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
这个年龄正处于青春发育期，首先应该保证充足良好的睡眠，多锻炼身体，从健康角度，这个年龄段不建议减肥的，少，吃过于油腻的食物就可以。