手淫多年长时间不射，感觉这样的情况真的很尴尬

手淫会引起肾虚的，肾虚引起腰疼和早泄以及阳痿，建议服用毕挺雪佳牌灵芝鹿茸胶囊，补肾壮阳，滋阴固精，平衡阴阳。主治肾虚精亏，手淫，前列腺炎所致的早泄，阳痿，举而不坚。饮食上多吃一些牛羊肉等食物。