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医生您好，我是一位16岁女生。150cm50kg。自从一个月之前，我连续了两次发烧感冒，随后我开始了晨跑。饮食增加了一点鱼或者肉类（之前以后是蔬菜为主），但是饭量几乎不变，平常吃点水果，不到一个月我迅速胖了6斤，请问这是怎么回事，请问和我的晨跑有关吗
有关系的，活动量加大，消耗能量多，饮食就会增加的
但是我平常吃的饭量几乎没什么变化呀
对了，医生，我大腿的脂肪是特别硬的那种，请问如何才能达的减肥的效果，比如饮食之类的
鱼和肉类营养很高的
可我老爸叫我多吃一点营养的，要长身体 因为我太矮了[Facepalm]
可以的
健康饮食啊