已经一个月不来月经，大姨妈的血颜色浅，有点头晕眼花。

月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。是可以服用乌鸡白凤丸调理的，建议不要吃生冷刺激的食物。注意保暖。需要做一下妇科B超检查确诊。