2017-12-14 09:36:29
病情描述：这段时间总是睡眠质量不好，总是在做梦一样，早上起来头也不舒服。
医生回答(1)
专业医生
平时你可以吃谷维素，来缓解你的症状，也可以促进睡眠质量，平时要注意饮食的清淡，不要吃点太过于辛辣的食物，多锻炼身体。注意休息。